Parterapi i Århus
Genfind vejen tilbage til kærligheden!
Oplever du og din partner udfordringer, der synes uoverstigelige? Føles jeres forhold mere som en pligt end en kilde til glæde?
Så tilbyder jeg parterapi, der hjælper par med at genopdage varmen og nærheden i deres relationer.
Min tilgang er baseret på års erfaring som parterapeut i Århus med certificeret ekspertise inden for psykoterapi, familieterapi og sexologi.
Kristian Lysdahl
Psykoterapeut MPF
Hvorfor vælge at gå i parterapi?
Mange par oplever perioder, hvor fysisk intimitet og daglig kommunikation aftager, hvilket kan skabe en følelse af afstand og isolation.
I parterapien fokuserer jeg på at genopbygge disse fundamentale aspekter af jeres forhold gennem skræddersyede forløb, der tager udgangspunkt i netop jeres unikke behov og situationer.
Ved at vælge parterapi-forløb hos mig, kan I tage et aktivt skridt mod et mere tilfredsstillende og kærligt parforhold.
Hvad kan jeg tilbyde jer gennem min parterapi?
Gennem mine specialiserede parterapiforløb vil I lære at:
Genkende og værdsætte hinandens forskelligheder.
Lær at se jeres forskelligheder som styrker og bygge bro mellem jeres unikke perspektiver.
Forbedre jeres kommunikation og løse konflikter effektivt.
Opnå redskaber til at kommunikere klart og respektfuldt, så I kan navigere gennem konflikter med forståelse og ro.
Øge den fysiske og følelsesmæssige intimitet.
Genopdag nærværet og skab dybere følelsesmæssig og fysisk forbindelse i jeres forhold.
•Skabe en stærkere, mere tryg base i jeres parforhold.
Byg en solid fundament af tillid og tryghed, der styrker jeres parforhold og fremtid sammen.
Min unikke tilgang til parterapien
Som certificeret par- og familieterapeut med mere end 20 års erfaring, kombinerer jeg forskellige metoder der er skræddersyet til lige netop jeres situation.
Min personlige og professionelle rejse giver mig en unik indsigt, der hjælper mig med hurtigt at identificere og arbejde med de centrale udfordringer i jeres parforhold.
Uddannelse og kvalifikationer
Jeg er certificeret i flere terapeutiske discipliner og holder mig løbende opdateret med de nyeste metoder inden for psykoterapi.
Hvad I kan forvente
Sådan arbejder jeg
1.
Min tilgang er fleksibel og tilpasset lige netop jeres individuelle behov.
Jeg anvender en blanding af traditionelle og innovative teknikker for at sikre, at I som par får den mest effektive støtte og konkrete hjælp til at genfinde jeres manglende intimitet og glæde ved hinanden.
Første session: hvad kan I forvente?
Din første session giver os begge en mulighed for at se, om kemien er der og om I er trygge ved mig som terapeut.
I tilbydes en prøvetime til en specialpris, så I kan få en fornemmelse af, hvordan det er at gå i parterapi hos mig med udgangspunkt i jeres situation.
Marianne J
Ved Kristian får man erfaren, fokuseret og medmenneskelig hjælp. Han har en utroligt god og intuitiv evne til hurtigt at spore sig ind på kernen af både personen og udfordringerne der opleves. Kristian formår at videregive redskaber, man kan bruge med det samme til både at genkende ens udfordringer og neutralisere dem, så man vokser og får øje på sit eget værd og tør være i det. Det giver et løft i hverdagen og mulighed for at udvikle og styrke sine relationer og fremelske sine inderste evner.
Kristina
Kristian er en helt exceptionel god guide og støtte på den personlige rejse mod et mere selvkærligt og afbalanceret liv. Et liv, hvor jeg ikke længere er tilskuer og medløber, men aktivt til stede, elskende, nærværende. Med Kristians rolige og autentiske væsen ved min side, fik jeg den bedste støtte til at være mig, hele fantastiske mig!
Når man, som jeg, har levet sådan, er det den STØRSTE gave at finde tilbage til et selvkærligt, nærværende og autentisk jeg. At få nedbrudt det værn, der forhindrede kærligheden i at nå ind i min kerne og lære mig at stå i mig selv. Nu lever jeg med sårbarheden og kærligheden som min styrke!
Árni
Fredag den 5. februar 2016, fik jeg Black out på motorvejen nord for Kolding med 120 km. i timen og blev efterfølgende sygemeldt fra arbejde med stressdiagnose.
Nu et år senere er jeg raskmeldt og arbejder på fuld tid igen. Jeg har det godt nu og er væsentligt klogere på mig selv og de værdier som jeg har i mit liv, end jeg var før.
Jeg vil takke dig for hjælpen med at komme ovenpå. Der er mange ting som har skullet til for at nå her til. Jeg har fået hjælp hos læge, psykologer, neurolog, højere magter og hos dig undervejs.
Det konkrete arbejde med læsning, skrivning og tankeøvelser som du satte mig i gang med, sammen med din oprigtige interesse og engagement gjorde forskellen, når mit mod og troen på nogensinde at blive rask igen var i bund.
Ofte stillede spørgsmål til parterapi
Find svarene her
Hvad kan jeg hjælpe med gennem parterapi?
Jeg kan hjælpe jer med at genopbygge jeres forhold ved at forbedre kommunikationen og forståelsen for hinanden. Det kan være svært at håndtere konflikter alene, og som jeres terapeut kan jeg tilbyde værdifulde teknikker og indsigter, der styrker jeres samarbejde og følelsesmæssige forbindelse.
Hvordan kan parterapi forbedre vores forhold?
Gennem parterapi kan jeg hjælpe jer med at forstå hinandens behov og følelser dybere gennem fælles samtaler og værktøjer. Dette vil være med til at forhindre misforståelser og fremme en sundere og mere støttende omgangstone i jeres forhold.
Hvad indebærer emotionsfokuseret parterapi?
Emotionsfokuseret parterapi er en tilgang, hvor jeg fokuserer på at identificere og forstå følelser inden i parforholdet. Denne metode kan hjælpe jer med at navigere i jeres følelsesmæssige reaktioner og fremme en dybere emotionel forbindelse mellem jer.
Hvordan strukturerer jeg sessionerne i parterapi?
Typisk vil parterapi involvere en kombination af fælles samtaler med jer som par og muligvis også to individuelle samtaler, hvor hver af jer kan udforske personlige problemstillinger i et trygt rum. Dette sikrer, at begge parter føler sig hørt og forstået på deres egne præmisser.
Hvordan kan parterapi hjælpe os med at komme videre?
Gennem parterapi kan jeg give jer værktøjer og teknikker til effektivt at tackle de udfordringer, I står overfor. Ved at lære at kommunikere bedre og løse konflikter på en sund måde, kan parterapi hjælpe jer med at komme videre til en mere tilfredsstillende fase i jeres forhold.
Er det normalt at føle sig usikker om at komme i parterapi?
Ja, det kan være en stor beslutning at starte i parterapi, og mange føler sig usikre i begyndelsen. Det er helt normalt at være nervøs for at åbne op om private og følsomme emner. Jeg skaber et trygt og støttende miljø, hvor I kan føle jer sikre på at udforske jeres problemer.
Hvordan kan vi starte i parterapi?
For at starte i parterapi kan I kontakte mig for en prøvetime . Her vil I have mulighed for at diskutere jeres situation og få en fornemmelse af, hvordan terapien kan tilpasses jeres specifikke behov.
BOOK
ONLINE