/Samtaleterapi
Samtaleterapi2019-06-11T09:14:36+00:00
Book online

SAMTALETERAPI

KAN DU GENKENDE ÉN ELLER FLERE AF NEDENSTÅENDE UDSAGN

  • Meget selvkritisk og negative tanker om dig selv, eller en oplevelse af lavt selvværd
  • Skælder meget ud, eller ofte vred
  • Ofte ked af det eller problemer med at rumme bestemte følelser
  • Overforbrug af stimulans-er
  • Mistrivsel på arbejdspladsen og/eller i hjemmet
  • Mangler mening eller retning med livet
  • Præstations-angst, eksamens angst eller følelsen at du ofte ikke er god nok
  • Hyppige konflikter i hjemmet eller på arbejdspladsen
  • Svært ved at sige nej, manglende respekt fra andre, eller overskrider ofte egne grænser
  • Følelser dig tit gjort forkert, bliver ofte usikkerhed eller oplever meget misforstået hed fra andre
  • Social isolation, lukker dig selv inde og mangler tillid til andre mennesker

MERE GLÆDE OG FLERE LYKKELIGE STUNDER I DIT LIV

Samtaleterapi er sjældent et quickfix, men i hovedreglen et forløb og en proces, hvor du over tid vil kunne opleve såvel små som store forandringer. Det tager tid at forandre vaner, ligesom det tager tid at kunne ændre overbevisninger og holdninger til og om os selv og andre.

Hvis du til gengæld vil investere din tid og dine ressourcer i et forløb hos mig, kan jeg til gengæld garantere dig, at du vil kunne opleve et eller flere af de følelser, som er beskrevet herunder:

  • Perioder med ensomhedsfølelse vil være formindskede og – over tid – gradvist forsvinde.
  • Din evne til at opleve mere kærlighed til dig selv og andre bliver forbedret.
  • Du vil efterhånden komme til at opleve mere glæde og tilfredshed i livet.
  • Depressive tanker, med mere eller mindre selvhad og negative tankemønstre vil være erstattet af en stadigt stigende grad af glæde og positive tankemønstre.
  • Evnen til at stå ved dig selv i forskellige relationer vil gradvist blive bedre og bedre, og du vil opleve, at dine møder med andre bliver mere positive; det gælder både parforhold, venskaber og alle øvrige dagligdags relationer som f.eks. mødet med din bankrådgiver eller med bageren på hjørnet.
  • Du bliver bedre til at udtrykke dig og dine tanker, at stå ved dine følelser og vil blive bevidst om, hvordan du holder energien hjemme i dig selv.

HVAD KAN SAMTALETERAPI GØRE FOR DIG?

Befinder du dig et sted i livet, hvor du har svært ved at opleve at du er den allerbedste udgave af dig selv, så lad mig hjælpe dig med dette arbejde. Hvis du kan genkende et eller flere punkter i højre kolonne, så kan du få mere glæde i dit liv ved at arbejde med disse punkter, da du vil føle at have mere frihed i dig uden disse symptomer.

SINDET OG DIN ENERGI

I forbindelse med samtaleterapi er et vigtigt redskab at kigge på den energi du har med dig på livets vej. Dvs. vi ser på, hvad du evt. føler dig begrænset af og måske steder hvor du mister energien i dit liv uden, at du måske er helt bevidst om hvorfor. Måske er du bevidst om det men fortår ikke hvorfor, måske er du ikke bevidst om det.

I samtalen kigger vi derfor fordomsfrit på de evt. uudnyttede styrker du har i dig, men som du måske blot ikke har været bevidst om? Er det fordi der er begrænsninger der giver dig – måske unødvendige – udfordringer og modstand i livet? Ved at få alle facetterne frem i lyset, kommer du gradvist til at føle dig mere hel og energi fyldt, du bliver gladere og mere energi flyder i dig og du finder en ny balance i livet.

Dermed kommer du til at blive et mere bevidst, helt, og mere velfungerende menneske, som kan få det bedste ud af dit liv uden at være begrænset af gamle mønstre. Fordi med fornyet indsigt og bevidsthed, så ved du, hvordan du vil bruge din energi og hvorfor.

LIDT OM MIG

Igennem min uddannelser og erfaringer fra mange års samtaler, og ikke mindst gennem min egen personlige udvikling og arbejdet med at finde vejen til det gode liv, har jeg fundet en blid og god forandrings skabende proces, som kan hjælpe netop DIG til at finde frem til den bedste udgave af dig selv i dit liv.

Ring på tlf. 41.13.00.84 og lad os finde en tid til at begynde din personlige rejse med mig som din personlige guide. Jeg glæder mig til at høre fra dig.

Hos mig er du i trygge rammer og er garanteret fuld fortrolighed gennem tavshedspligt

UDTALELSER

“Ved Kristian får man erfaren, fokuseret og medmenneskelig hjælp.
Han har en utroligt god og intuitiv evne til hurtigt at spore sig ind på
kernen af både personen og udfordringerne der opleves. Kristian formår
at videregive redskaber, man kan bruge med det samme til både at
genkende ens udfordringer og neutralisere dem, så man vokser og
får øje på sit eget værd og tør være i det.  Det giver et løft i hverdagen
og mulighed for at udvikle og styrke sine relationer og
fremelske sine inderste evner.”

Marianne J

Efter et forløb hos Kristian Lysdahl p.g.a. stress, angst og depression har jeg det nu særdeles godt. Jeg har fået et langt stærkere psykisk fundament til at klare livets udfordringer. Jeg hviler meget mere i mig selv og i at være den, jeg er, og mit liv er blevet meget mindre op ad bakke. Jeg kan varmt anbefale Kristian Lysdahl.

Lene

FÅ STØTTE PÅ VEJEN

Vores liv udvikler sig ikke altid, som vi ønsker. Og alle møder udfordringer, som kræver en særlig indsats af os. Dette kan gøres med eller uden hjælp. Et er dog sikkert – det er lettere med støtte på vejen. Blandt de områder som typisk kan behandles i et psykoterapeutisk forløb er:

– Vrede
– Sorg
– Angst
– Meningsløshed
– Håbløshed
– Udbrændthed
– Ensomhed
– Tomhed
– Lavt selvværd
– Tvivl
– Problemer i parforholdet
– Forvirring
– Problemer med relationer
– Længerevarende ked-af-det-hed
– Særligt sensitiv
– Skyldfølelse
– Misbrug
– Spiseforstyrrelse
– Traume
– Social angst
– Uforklarlige kropslige symptomer såsom pludselig hjertebanken og spændinger

Samtaleterapi

Kr.80060min
  • Moms frit

Samtaleterapi prøvetime

Kr.50060min
  • Moms frit

Vil du booke en tid, eller har du spørgsmål, så ring til mig på 41130084 eller skriv en besked.

Dit navn (skal udfyldes)

Din e-mail (skal udfyldes)

Emne

Din besked

BOOK EN 15 MIN GRATIS FORSAMTALE