/Behandling af angst
Behandling af angst 2017-04-12T13:07:14+00:00
Book online

BEHANDLING AF ANGST

Angst kan opstå i alle mulige situationer

Angst er en egenskab, vi fødes med. Vi vil alle opleve angst i mere eller mindre grad igennem livet. Angst kan opstå i alle mulige situationer og sammenhæng, men hvornår og hvordan den opleves er meget forskellig fra menneske til menneske.

Hvor er du nu?

  • Du bliver ængstelig af at gå i supermarkedet
  • Du bliver bange, når du har brug for at sige fra overfor din partner
  • Du oplever angst på din arbejdsplads
  • Du bliver ængstelig ved tanken om at miste den kærlighed, du har fundet
  • Du har haft traumatiske oplevelser i livet
  • Du føler angst efter at have været udsat for et overfald eller misbrug fra et andet menneske
  • Du har mistet tilliden til andre mennesker og isoler dig.

Angsten hæmmer dig. Du ønsker at blive fri af angsten. Gennem samtaler kan jeg hjælpe dig.

Kom livshæmmende angst til livs via samtaler

Fælles for os alle sammen er, at det kan være livshæmmende i mindre eller svær grad at opleve angst og kan give os begrænsninger i livet, som vi ikke har lyst til.

Jeg ser det som en konflikt i vores indre og til deles også som neurologiske spor i vores hjerne, som man kan gøre noget ved igennem samtaler. Medicin kan bedøve os og få os til at falde til ro og gøre os mindre stressede over angsten, men angsten vil typisk komme igen, når medicinen stoppes. Samtaler med mig omkring din angst, vil få angsten til at stoppe for altid efter kortere eller længere tid alt afhængigt af, hvor dybt den stikker.

Symptomer på angst

Angst, der opleves uden der reelt er fare på færre, opleves som en begrænsende faktor. Det kan begrænse dit sociale liv og din evne til at omfavne livet på den måde, du har lyst til. Du kan fx ikke være social, som du gerne vil være, eller du har ligefrem slet ikke have lyst til at komme ud i verden. Under alle omstændigheder er det ekstremt ubehageligt og livsbegrænsende. Måder, du oplever angsten på, kan være mangeartet, men symptomer, der opleves, er ofte en eller flere af nedenstående:

  • Hjertebanken
  • Panikfølelse
  • Uro i kroppen
  • Nervøsitet
  • Angst for at dø
  • Rysten og tics
  • Sved tendens
  • Ubehagelig mavesmerter eller symptomer
  • Angsten for at blive sindssyg
  • Svimmelhed

Det er ubehageligt at have disse symptomer på grund af angst. Men jeg har stor erfaring for, at det kan behandles effektivt, så du kommer til at leve det liv, som du i virkeligheden ønsker dig.

Forstå og anerkend din angst

Der kan være forskellige årsager til, at du har fået angst. Derfor inddrager jeg forskellige terapiformer, hvor jeg finder frem til årsagen til lige netop din angst, så du kan få bearbejdet de bagvedliggende traumer. Herefter vil du komme til at opleve:

  • At du kan forstå og anerkende din angst, så du bliver bedre til at håndtere og rumme den og til sidst kommer helt af med den. Nogle gange er ganske få terapier nok til at løse problemet.
  • Hvis det er traumaudløst angst, hjælper jeg dig gradvist med at ændre din adfærd, så du til sidst ikke vil være bange for situationen mere, og du har dermed brudt de uhensigtsmæssige tanker eller adfærdsmønstre.
Priser privat

Angst behandling

Kr.800pr. gang
  • 60 minutter
Kr.600prøvetime
Væsentlig dæmpning eller varigt ud af din angst efter få samtaler
Få kærligheden og glæden ved dig selv tilbage
Oplev friheden ved ikke at skulle være styret af angsten

Vil du booke en tid, eller har du spørgsmål, så ring til mig på 41130084 eller skriv en besked.

Dit navn (skal udfyldes)

Din e-mail (skal udfyldes)

Emne

Din besked

KONTAKT MIG FOR EN UFORPLIGTENDE SAMTALE